Për të llogaritur numrin e repetitions me një farë peshe online calculator


Online llogaritësi do të ju ndihmojë të llogaritur numrin e repetitions me një farë peshe (e llogaritur sipas formulës Mat Brzycki).
Për të gjetur të përafërt për numrin e repetitions që ju mund të bëni me një farë peshe, me kusht që ju e dini paraprakisht tuaj maksimale peshë në një përsëritje.

Specifiko peshën maksimale të barit në një përsëritje (kg)):

Tregoni peshën e planifikuar (kg):


Numri i parashikuar i përsëritjeve: