Llogaritur maksimale pesha e shufrës për aparat gjimnastikor metodë online calculator


Calculator online do të ju ndihmojë të dini vlerësuar peshën e barbell të cilat ju mund të ngremë në një përsëritje (llogaritja sipas formulës Mat Brzycki).

Specifiko peshën e barit me të cilën përsëritet (kg)):

Specifiko numrin e përsëritjeve me peshën e specifikuar:


Pesha maksimale e parashikuar për t'u përsëritur: