Рассчитать сжигание калорий при различных видах деятельности онлайн калькулятор


Калькулятор онлайн поможет вам рассчитать сжигание калорий при различных видах деятельности.
Узнать сколько калорий тратится вашим организмом во время ежедневных занятий спортом, прогулок, сна, чтения и т.д.
Зная свой примерный расход энергии в день, вы сможете скорректировать свой рацион питания и правильно выбрать программу похудения.

Укажите ваш вес (кг):

Укажите продолжительность тренировки (мин):


Виды деятельности Мужчины   Женщины
Прогулка 4 км/ч
Ходьба 6 км/ч
Бег 10 км/ч
Бег 12.5 км/ч
Бег 15 км/ч
Подъём по лестнице 5 этажей/мин
Подъём по лестнице 10 этажей/мин
Велосипед 20 км/ч
Велосипед 25 км/ч
Аэробика
Плавание 25 м/мин
Плавание 40 м/мин
Ходьба на лыжах 5 км/ч
Тенис
Баскетбол
Быстрые танцы
Борьба
Боулинг
Атлетика
Пинг-понг
Гребля 300 м/мин
Футбол
Хождение за покупками
Сон
Делопроизводство
Вождение автомобиля
Домохозяйство