Калькулятор онлайн поможет вам рассчитать суточную потребность белков и углеводов в граммах на одного человека.
Белки — это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот соединённых в цепочку и скреплены пептидной связью.
В живых организмах аминокислотный состав белков определяется генетическим кодом, при синтезе в большинстве случаев используется 20 стандартных аминокислот.
Углеводы — это вещества под названием сахариды, углеводы составляют основной источник энергии (калорий) для нашего организма.
Углеводы делятся на: простые (моносахариды, углеводы с высоким гликемическим индексом), и сложные (полисахариды, углеводы с низким гликемическим индексом).