Og'irligi uchun kaloriya soni onlayn kalkulyator daromad hisoblash


Online kalkulyator, siz vazn qozonish uchun kaloriya miqdorini hisoblash yordam beradi.
Intensiv vazn qozonish uchun, protein oziq-ovqat va uglevodlar ovqat kerak.
Uglevodlar, energiya, asosiy manba va oqsil tez mushak o'sishi uchun zarur.

Iltimos, vazni (kg):

Kuniga oziq-ovqat mahsulotlarining sonini ko'rsating:


Kuniga kerakli kaloriyalar:

Kuniga oqsil zarur miqdori: