Mashqlar kalkulyator davomida yurak sizning stavkasini hisoblash uchun


Online kalkulyator, siz mashqlar davomida yurak sizning tezligini hisoblash yordam beradi.
Kuchli mashqlar har doim juda ehtiyot yurak sizning tezligini nazorat qilish uchun bo'lishi kerak davomida, bizning kalkulyator yoshi uchun yurak tezligi minimal va maksimal chegarasi belgilab beradi.

Yoshingizni belgilang (yillar):


Treningda yurakdagi tavsiya etilgan yuklar:
Eng kam yurak urishi

Maksimal yurak urishi