Калькулятор онлайн допоможе вам розрахувати добову потребу білків і вуглеводів у грамах на одну людину.
Білки — це високомолекулярні органічні речовини, що складаються з альфа-амінокислот, з'єднаних в ланцюг і скріплені пептидного зв'язком.
В живих організмах амінокислотний склад білків визначається генетичним кодом, при синтезі в більшості випадків використовується 20 стандартних амінокислот.
Вуглеводи — це речовини під назвою сахариди, вуглеводи складають основне джерело енергії (калорій) для нашого організму.
Вуглеводи поділяються на прості (моносахариди, вуглеводи з високим глікемічним індексом), і складні (полісахариди, вуглеводи з низьким глікемічним індексом).