Исәпләргә үз пульсы вакытында тренировкалар онлайн калькулятор


Калькулятор онлайн ярдәм итәчәк сезгә исәпләргә үз пульсы вакытында күнегүләр.
Шул интенсивных күнегүләр һәрвакыт кирәк, бик игътибар белән контрольдә тоту, үз пульсы, безнең калькулятор дә билгеләр түләүнең минималь һәм максималь илгә допустимого пульса өчен сезнең яшьтә.

Күрсәтү сезнең яше (ел):


Рекомендуемые йөкләнешне йөрәк каршындагы күнегүләре:
Минимум йөрәк кыскартулар

Максимум йөрәк кыскартулар