Исәпләү нормалары протеина (аксым) онлайн калькулятор


Калькулятор онлайн ярдәм итәчәк сезгә исәпләргә суточную ихтыяҗ протеина (аксым) бу гырамма балда бер кеше.
Башка билгеле бер санын протеина сезнең организмга гади алмый тулысынча функционировать, чистай " индустриаль паркы территориясендә бу төзелеш материалы өчен мышечной масса тән берсе булган төп компонентлар кеше организмында.

Күрсәтегез сезнең авырлыгы (кг):

Күрсәтү үлчәү берәмлеген авырлыкка:


Сезнең көндәлек нормасы протеин (аксым):