Калькулятор онлайн ярдәм итәчәк сезгә исәпләргә суточную ихтыяҗ аксым һәм углевод бу гырамма балда бер кеше.
Аксым, бу высокомолекулярные органик матдәләр, состоящие берсе альфа-аминокислот кушма бу цепочку һәм скреплены пептидной элемтә.
Исән организмах аминокислотный составына аксым сортның генетик үзенчәлеге белән билгеләнә коды, шул синтезе күпчелек очракта кулланыла 20 стандартных аминокислот.
Ярмасындагы — бу матдәләр дип исемләнгән сахариды, ярмасындагы тәшкил итә, төп энергия чыганагы (калориясе) өчен безнең организм.
Ярмасындагы уртаклаша өчен: гади (моносахариды, ярмасындагы югары гликемическим индексом) һәм катлаулы (полисахариды, ярмасындагы белән түбән гликемическим индексом).