Hesaplama maksimum ağırlık rayı için бодибилдера yöntem bir online hesap makinesi


Hesap makinesi online öğrenmek yardımcı olmak için iddia bir kilo çubuk bir zam bir tekrarı (hesaplama formülü Mattoo Бржыки).

Tekrarların yapıldığı çubuğun ağırlığını belirtin (kg):

Belirtilen ağırlıkla tekrar sayısını belirtin:


Bir tekrarda öngörülen maksimum ağırlığınız: