Hesap makinesi çevrimiçi size yardımcı olacaktır kendi kendine kalori hesaplamak için bir kişi günde göre vücut ağırlığı.
Öğrenin kalori miktarı vücudunuzun günde kilonuzu girin ve ideal doğru miktarda kalori/gün, bu rakam, izin sıfırlanmıyor ve kilo değil, ve kalmak sırasında kendi ağırlığı.