Ед шумораи рӯзи барои, ки шумо наметавонед ба даст вазни ҳисобкунак дар сомона


Ҳисобкунак дар сомона ба шумо кӯмак ҳисоб маблағи рӯз барои, ки шумо наметавонед ба даст вазни.
Мо ҷаҳон ғизо рӯза фудов, рӯза-озуқаворӣ, нимтайер, мубориза бо мушкилоти даст вазни иловагӣ аст, табдил хеле сахттар.
Бисер одамон дар тамоми ҷаҳон истифода гуногун ѓизо, мучают худ голодом, бо баеннамудаи ба варзиш бо танҳо як мақсади халос нолозим кило.
Идора дод тавсия дода мешавад, на ба тадбирҳои кардинальных чораҳои ва танҳо ба пайравӣ аз худ хӯрок ва потребляемыми калориями.
Мо ҳисобкунак шумо кӯмак мекунад, ки ба назорат калорияҳо ва даст иловагӣ килогрантхоиы.

Муайян кардани чӣ қадар калорияҳо шумо омода истисно аз ѓизои
(вале на бештар аз 500 кал/дар як рӯз.):

Муайян кардани ба чанд (кг) ба шумо мехоҳед, ки ба даст вазни:


Шумо сбросите вазни як рӯз):