Калкулатор на мрежи ће вам помоћи да израчунате време за буђење.
Одлична опција за сваку особу да сазнате најбоље време за буђење.
Сан здравог човека се састоји од две фазе: брзо сна (~20 минут) и спорог сна (~2 сата).
Ове фазе сна стално наизменично између себе.
Струјаом спорог сна људско тело се опоравља, а током брзог одмара и тестира интерни систем.
При брзом сну човек може да ворочаться или чак нешто мрмљају, као и мозак се налази у активном стању.
Пробудити се у то време највише лако и корисно за организам.