Обрачун креатин за boot фазе онлајн калкулатор


Калкулатор на мрежи ће вам помоћи да израчунате креатин за boot фазе.
Израчунајте сами величина дозе креатин, када се узима креатин постоје следећа правила: прво се примењује конфигурисана као бутабилни фаза, која траје 5 дана и током ове фазе креатин узети 20-30 грама дневно у неколико техника, након чега долази помоћна фаза, током којих је довољно узети по 2 грама дневно.

Наведите своју тежину (кг):


Препоручена дневна доза за КСНУМКС дана: