Za izračun čas, da se zbudiš kalkulator


Spletni kalkulator vam bo pomagal izračunati čas, da se zbudiš.
Odlična možnost za vsako osebo, veste, je najboljši čas, da se zbudiš.
Spanje zdravo osebo, ki je sestavljen iz dveh faz, REM spanja (~20 minut) in počasi val spanja (~2 uri).
Te faze spanja nenehno, izmenično.
Med počasno spanja človeško telo je obnovljena, in med hitro počitek in preizkus notranje sisteme.
Hitro spat, lahko oseba, kretnjo in vklopite ali celo, da mutter nekaj, saj možganov, ki je v aktivnem stanju.
Vstajanje ob tem času najbolj enostavno in koristno za telo.

Trenutni čas:
03:39


Navedite нужное вам время:
Если вы заснете в 03:39, просыпайтесь в:

00 : 08 время сна 02 : 20

02 : 28 время сна 04 : 40

04 : 48 время сна 07 : 00

07 : 08 время сна 09 : 20

09 : 28 время сна 11 : 40

11 : 48 время сна 14 : 00

14 : 08 время сна 16 : 20