Vypočítať počet kalórií na hmotnosti, online kalkulačka


Online kalkulačka vám pomôže vypočítať množstvo kalórií pre zvýšenie telesnej hmotnosti.
Pre intenzívne priberanie na váhe, musíte jesť bielkoviny potravín a sacharidov.
Sacharidy, hlavným zdrojom energie a bielkoviny potrebné pre rýchly rast svalov.

Zadajte svoju váhu (kg):

Zadajte počet porcií jedál denne:


Požadované kalórie za deň:

Požadované množstvo bielkovín denne: