Online kalkulačka vám pomôže vypočítať množstvo sacharidov po tréningu.
Príliš málo tuku vo vašej strave je veľmi škodlivé pre vaše zdravie a človek sa stáva apatický a slabý.
Zatiaľ čo príliš veľa tuku vedie k pečene a pankreasu, hromadeniu cholesterolu, obezita, rôzne ochorenia a tak, aby nedošlo k poškodeniu ich zdravia, použite našu kalkulačku pre presný výpočet množstvo tuku potrebného na deň pre jednu osobu na základe denného príjmu kalórií.