Calculadora on-line vai ajudar você a calcular o tempo para acordar.
Uma ótima opção para cada pessoa saber o melhor momento para despertar.
O sonho de uma pessoa saudável é composto por duas fases: sono rem (~20 minutos) e lento o sono (~2 horas).
Essas fases de sono constantemente se alternam entre si.
Durante a lenta sono o corpo humano é restaurado, e, durante a rápida descansa e está testando o sistema interno.
Quando rapidamente do sonho de uma pessoa pode cair ou até mesmo murmurar algo, assim como o cérebro está em um estado ativo.
Acordar é a hora mais fácil e útil para o organismo.