Calculadora on-line vai ajudar você a calcular sua necessidade diária de proteínas e carboidratos em gramas por pessoa.
As proteínas são os высокомолекулярные matéria orgânica, composto de alfa-aminoácidos unidos em uma cadeia e aposto peptídeo de comunicação.
Nos organismos vivos аминокислотный composição de proteínas é determinada pelo código genético, em síntese, na maioria dos casos, 20 padrão de aminoácidos.
Os hidratos de carbono é uma substância com o nome de açúcares, os carboidratos constituem a principal fonte de energia (calorias) para o nosso corpo.
Os carboidratos são divididos em: simples (monossacarídeos, carboidratos com alto índice glicêmico) e complexos (polissacarídeos, carboidratos com baixo índice glicêmico).