Kalkulator online pomoże ci obliczyć dzienne zapotrzebowanie białka i węglowodanów w gramach na jednego człowieka.
Białka — to wysokiej masie cząsteczkowej organiczne, składające się z alfa-aminokwasów połączonych w łańcuch i są zabezpieczone peptydów komunikacją.
W żywych organizmach skład aminokwasów białek zależy genetycznym kodem, po syntezie w większości przypadków jest używany 20 standardowych aminokwasów.
Węglowodany — są to substancje o nazwie сахариды, węglowodany stanowią główne źródło energii (kalorii) dla naszego organizmu.
Węglowodany dzielą się na: proste (jednocukiery, węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym) i złożone (polisacharydy, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym).