Beregning av vektløfting vektstenger formel Brzycki, APLI og Långiver online kalkulator

Kalkulator online vil hjelpe deg å vite beregnet vekt av å løfte stangen i henhold til formlene Brzycki, Søke og Långiver.

Angi vekten av bar som repetisjoner er gjort (kg):

Angi antallet repetisjoner med angitt vekt:


Resultatet av formelen Brzycki (kg):

Resultatet av formelen APLI (kg):

Resultatet under formelen for Långiver (kg):