For å beregne det på tide å Våkne opp kalkulator


Den elektroniske kalkulator hjelper deg å beregne det på tide å Våkne opp.
Et flott alternativ for hver person til å vite den beste tiden til å Våkne opp.
Søvn i en sunn person består av to faser, REM-søvn (~20 minutter) og slow wave søvn (~2 timer).
Disse fasene av søvnen hele tiden, vekslende.
Under slow sleep den menneskelige kroppen er gjenopprettet, og i løpet av en rask hvile og teste den interne systemer.
I en rask søvn, en person kan kaste og slå, eller selv å mumle noe, siden hjernen er i en aktiv tilstand.
Å våkne opp på denne tiden den mest enkel og nyttig for kroppen.

Gjeldende klokkeslett:
09:24


spesifisere нужное вам время:
Если вы заснете в 09:24, просыпайтесь в:

00 : 08 время сна 02 : 20

02 : 28 время сна 04 : 40

04 : 48 время сна 07 : 00

07 : 08 время сна 09 : 20

09 : 28 время сна 11 : 40

11 : 48 время сна 14 : 00

14 : 08 время сна 16 : 20