Онлайн тооны машин танд туслах болно тооцох нь хамгийн тохиромжтой биеийн жин насанд хүрэгчдэд зориулсан.
Тодорхойлолт нь хамгийн тохиромжтой биеийн жин, насанд хүрэгчдийн хийж болох хоер арга зам: Бурханлаг буюу Робинсон.
Илүү алдартай өнөөдөр томъеог санал болгож буй Доктор Тэнгэрлэг 1974, гэхдээ эхлээд энэ томъеог ашигласан тооцох тунгаар эм өвчтөнд, мөн дараа нь хамгийн тохиромжтой биеийн жингийн индекс ашиглаж байна илүү өргөн.
Томъео тооцох нь хамгийн тохиромжтой биеийн жин дагуу арга Devine:
Эрэгтэй: BMI=50+2.3*(0.394*өндөр-60)
Эмэгтэй: BMI=45.5+2.3*(0.394*өндөр-60)
BMI - хамгийн тохиромжтой биеийн жин, кг
Томъео тооцох нь хамгийн тохиромжтой биеийн жин дагуу арга Робинсон:
Эрэгтэй: BMI=52+1.9*(0.394*өндөр-60)
Эмэгтэй: BMI=49+1.7*(0.394*өндөр-60)
BMI - хамгийн тохиромжтой биеийн жин, кг