Эсептөө салмагын көтөрүү штанги төмөнкү формулалар боюнча Бржыки, Эйпли жана Лэндера онлайн калькулятор


Калькулятор онлайн сизге жардам берет биле болжолдуу салмагы көтөрүүнүн штанги төмөнкү формулалар боюнча Бржыки, Эйпли жана Лэндера.

Оболиманын салмагын көрсөтүп, аны менен кайталап жасоо керек (кг):

Көрсөтүлгөн салмагы менен кайталануу санын белгилөө:


Бржык формула боюнча жыйынтык (кг):

Эйпли бисмиллах жыйынтыгы (кг):

Лэндер формуласы боюнча жыйынтык (кг):