Калькулятор онлайн сизге жардам берет эсептеп суткалык муктаждык белоктордун жана санынан % тилден бир адам.
Белоктор — бул высокомолекулярные органикалык заттар тургандар бири " альфа-кислота америка нарын цепочку жана скреплены пептидной байланыш.
Тирүү организмах аминокислотный курамы белоктордун аныкталат генетикалык код караштуу синтезе көпчүлүк учурларда колдонулат 20 стандарттык кислота.
Углеводдор — бул заттар менен толукталууда сахариды, углеводдор түзөт негизги булагы энергиясын (калория) үчүн биздин организмдин.
Углеводдор бөлүнөт: жөнөкөй (моносахариды, углеводдор менен жогорку гликемическим индекси) жана татаал (полисахариды, углеводдор менен төмөн гликемическим индекси).