ដើម្បីរកឃើញចំនួននៃថ្ងៃអ្នកនឹងអាចដើម្បីសម្រកទម្ងន់គណនាលើបណ្តាញ


បណ្តាញគណនានឹងជួយអ្នកគណនាចំនួននៃថ្ងៃអ្នកនឹងអាចដើម្បីសម្រកទម្ងន់។
នៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងនៃការល្បឿនលឿនម្ហូបអាហារ,ល្បឿនលឿនម្ហូបអាហារ,ពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់ផលិតផល,ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់បានក្លាយជាលំបាកច្រើន។
មនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកប្រើផ្សេងគ្នាអាហារ,ធ្វើទារុណកយខ្លួនឯងជាមួយនឹងឃ្លានចូលរួមនៅក្នុងខ្លាំងកីឡាជាមួយនឹងតែមួយគោលបំណងដើម្បីទទួលបានកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។
រូបផ្ដល់ឱ្យផ្ដល់យោបល់ដើម្បីយកវិធានការយ៉ាងខ្លាំង,ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីភាពរបស់របបអាហារនិងកាឡូរីប្រើប្រាស់។
របស់យើងគណនានឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងកាឡូរីនិងការសម្រកទម្ងន់។

បញ្ជាក់របៀបជាច្រើឡូរីដែលអ្នកមានឆន្ទៈដើម្បីដកចេញពីរបបអាហារ
(ប៉ុន្តែមិនច្រើនជាង ៥០០ cal/ថ្ងៃ។):

បញ្ជាក់របៀបជាច្រើន(គីឡូក្រាម)អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់:


អ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់នៅក្នុង(ថ្ងៃ):