បណ្តាញគណនានឹងជួយអ្នកគណនាចំនួននៃដ្រាតបន្ទាប់ពីការសាកល្បង។
តិចពេកខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារគឺខ្លាំងណាស់ខូចសុខភាពរបស់អ្នកនិងមនុស្សម្នាក់ក្លាយជា lethargic និងខ្សោយ។
ខណៈពេលទទួលទានខ្លាញ់ច្រើនពេកនាំទៅរថ្លើមនិងលំពែង,លផ្តុំនៃស្តេរ៉ុល,ធាត់,ជំងឺនានានិងដូច្នេះដូចជាមិនប៉ះពាល់សុខភាពរបស់ពួកគេប្រើប្រាស់របស់យើងគណនាសម្រាប់ភាពត្រឹមការគណនានៃចំនួននៃជាតិខ្លាញ់ត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ផ្អែកនៅលើប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទទួលទានកាឡូរី។