Калькулятор онлайн көмектеседі, өз бетінше есептеу калория үшін бір адамға тәулігіне негізге ала отырып, дене массасы.
Біліңіз қажетті калория сіздің ағзаның тәулігіне көрсетіңіз салмағы алыңыз нақты саны калория/тәулігіне, бұл сан, мүмкіндік береді емес, лақтыруға және салмағы, ал қалуы кезінде өз салмағында.