Калькулятор онлайн көмектеседі есептеу тәуліктік нормасын майлар үшін адам.
Тым аз саны, майлар сіздің рационында өте зиянды әсер етеді сіздің денсаулығына және адам айналады енжар және әлсіз.
Ал тым көп ішу майларды әкеледі зақымдануына бауыр және ұйқы безі, жинақтау холестерин, семіруге, әр түрлі аурулар мен денсаулыққа зиян келтірмей пайдаланыңыз біздің калькулятор үшін дәл санын есептеу майлардың қажетті тәулігіне бір адамға сіздің күндізгі рационның да калориях.