გამოვთვალოთ მაქსიმალური წონა როდ კულტურისტი მეთოდი ონლაინ კალკულატორი


კალკულატორი ონლაინ ხელს შეუწყობს თქვენ იცით სავარაუდო წონა წვერა, რომელიც შეგიძლიათ ლიფტით ერთ განმეორება (გაანგარიშების მიხედვით ფორმულა მეთიუ Brzycki).

მიუთითეთ ბარის წონა, რომელთანაც გამეორება მზადდება (კგ):

მიუთითეთ რაოდენობა გამეორებას მითითებული წონა:


თქვენი იწინასწარმეტყველა მაქსიმალური წონა თითო განმეორებითი: