გამოვთვალოთ რაოდენობის კალორიებს კაცი დღეში ონლაინ კალკულატორი


ონლაინ კალკულატორი დაგეხმარებათ გამოთვლა კალორია ერთი ადამიანი დღეში საფუძველზე სხეულის წონა.
გაირკვეს, თუ საჭირო რაოდენობის ცხიმის თქვენი სხეულის დღეში, შეიყვანეთ თქვენი წონა და მიიღოთ ზუსტი რაოდენობის კალორია/დღეში, ეს მაჩვენებელი საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ და არა წონაში, მაგრამ დარჩენა ჩემი წონა.

შეიყვანეთ თქვენი წონა (კგ):


რაოდენობის კალორია გჭირდებათ დღეში: