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計算数のカロリーのための体重増加のオンライン計算機
オンライン計算機では計算量のカロリーのための重さです。
集中重量ゲインは、朝食タンパク質の食品および炭水化物
炭水化物のエネルギー源およびタンパク質が求められ筋肉の成長"です。
あなたの体重(kg)を入力します):
一日あたりの食事の数を指定します:
8
7
6
5
4
3
2
一日あたりの必要カロリー:
一日あたりのタンパク質の必要量: