計算数のカロリーのための体重増加のオンライン計算機


オンライン計算機では計算量のカロリーのための重さです。
集中重量ゲインは、朝食タンパク質の食品および炭水化物
炭水化物のエネルギー源およびタンパク質が求められ筋肉の成長"です。

あなたの体重(kg)を入力します):

一日あたりの食事の数を指定します:


一日あたりの必要カロリー:

一日あたりのタンパク質の必要量: