計算の最大重量ロッドのbodybuilder方法オンライン計算機


計算機オンラインお知りに推定体重のバーベルまでリフトにつ繰り返し計算の算式によりマットBrzycki).

繰り返しが行われるバーの重量(kg)を指定します):

指定した重みで繰り返し回数を指定します:


リピートあたりの予測最大重量: