לחשב את מספר הקלוריות עבור במשקל מחשבון מקוון


באינטרנט מחשבון שיעזור לך לחשב את כמות הקלוריות לעלייה במשקל.
אינטנסיבית במשקל, אתה חייב לאכול מזונות חלבון ופחמימות.
פחמימות, המקור העיקרי של אנרגיה, חלבון הכרחי לצמיחת שרירים מהירה.

הזן את המשקל שלך (kg):

ציין את מספר שירות המזון ליום:


קלוריות דרושות ליום:

כמות החלבון הדרושה ליום: