באינטרנט מחשבון שיעזור לך לחשב את הבסיס (בסיסי) קצב חילוף החומרים. קצב חילוף חומרים בסיסיים הוא את הכמות המינימלית של אנרגיה אשר צורכת גוף האדם לשמור על החיים במנוחה (האנרגיה הוא בילה על נשימה, מחזור הדם, מערכת העיכול ושאר פעולות הגוף).