Calcolare il tempo per il risveglio online calcolatrice


Calcolatrice on-line vi aiuterà a calcolare il tempo per il risveglio.
Una grande opzione per ogni persona scoprire il momento migliore per il risveglio.
Il sonno di una persona sana è costituita da due fasi rem del sonno (~20 minuti) e di sonno lento (~2 ore).
Queste fasi di sonno continuamente si alternano tra di loro.
Durante il sonno rem il corpo umano viene ripristinato, e in un tempo di riposo e sta testando i sistemi interni.
Con il rapido sogno, l'uomo può rigirarsi o anche mormorare qualcosa, così come il cervello è in uno stato attivo.
Svegliarsi in questo momento più facile e utile per il corpo.

Ora corrente:
01:22


Indicatemele нужное вам время:
Если вы заснете в 01:22, просыпайтесь в:

00 : 08 время сна 02 : 20

02 : 28 время сна 04 : 40

04 : 48 время сна 07 : 00

07 : 08 время сна 09 : 20

09 : 28 время сна 11 : 40

11 : 48 время сна 14 : 00

14 : 08 время сна 16 : 20