Calcolatrice on-line vi aiuterà a calcolare il fabbisogno giornaliero di proteine e carboidrati in grammi per persona.
Le proteine sono ad alto peso molecolare sostanze organiche, composti da alfa-amminoacidi collegate in catena e sono legati peptidica comunicazione.
Negli organismi viventi composizione in amminoacidi delle proteine determinato codice genetico, la sintesi nella maggior parte dei casi viene utilizzato 20 amminoacidi standard.
I carboidrati sono sostanze sotto il nome di carboidrati, i carboidrati rappresentano la principale fonte di energia (calorie) per il nostro corpo.
I carboidrati si dividono in: semplici (monosaccaridi, i carboidrati ad alto indice glicemico), e complessi (polisaccaridi, i carboidrati con un basso indice glicemico).