Að reikna hjarta þitt á æfingu reiknivél


Netinu reiknivél mun hjálpa þér að reikna hjarta þitt á æfingu.
Á mikilli æfingu ætti að vera alltaf mjög varkár til að stjórna hjarta þitt, reiknivél okkar mun ákvarða lágmarks og hámark hjartslætti fyrir á þínum aldri.

Inn á þínum aldri (ár):


Mælt er með hjarta álag á æfingu:
Lágmarki hjartslætti

Hámarks hjartslætti