Útreikning þyngd lyfta banana formúlu Brzycki, APLI og Lánveitandi netinu reiknivél

Reiknivél netinu mun hjálpa þú veist áætlað þyngd lyfta rod samkvæmt formúlur Brzycki, Gilda og Lánveitandi.

Tilgreina þyngd bar sem endurtekningum eru gerðar (kg):

Tilgreina fjölda af endurtekningum með tilgreint þyngd:


Niðurstaðan formúlu Brzycki (kg):

Niðurstaðan formúlu APLI (kg):

Niðurstaðan samkvæmt formúlunni á Lánveitandi (kg):