Netinu reiknivél mun hjálpa þér að reikna daglega þörf próteina (prótín) í grömm á mann.
Án þess að ákveðinn prótín líkami þinn mun einfaldlega ekki að vera fær um að fullu virka, prótín er að byggja blokk fyrir vöðvamassa, sem er einn af helstu hluti í líkamanum.