Untuk menghitung jumlah pengulangan tertentu dengan berat badan kalkulator online


Online kalkulator akan membantu anda menghitung jumlah pengulangan dengan berat tertentu (dihitung menurut rumus Matt Brzycki).
Mengetahui perkiraan jumlah pengulangan yang dapat anda lakukan dengan berat tertentu, asalkan anda mengetahui terlebih dahulu anda berat maksimum dalam satu pengulangan.

Nyatakan berat maksimum dari bar dalam satu pengulangan (kg):

Spesifikasikan berat yang direncanakan (kg):


Prediksi jumlah pengulangan: