Az online kalkulátor segít önnek kiszámolni, hogy a napi szükséglet a fehérje, illetve szénhidrát gramm per fő.
A fehérjék vagy a szerves makromolekuláris anyagok áll alfa-aminosavak kapcsolódik egy láncot, majd ragasztott a peptid kötés.
Az élő szervezetek aminosav-összetétel, fehérje határozza meg a genetikai kód, a szintézis, a legtöbb esetben használt standard 20 aminosavat.
Szénhidrátok: olyan anyagok, az úgynevezett szacharidok szénhidrátok jelentik a fő forrása az energia (kalória) a testet.
A szénhidrátok vannak osztva egyszerű (i. monoszacharidok, szénhidrátok, magas glikémiás index), vagy összetett (poliszacharidok, szénhidrátok alacsony glikémiás index).