Pou kalkile tan yo Reveye kalkilatris


Online kalkilatris a pral ede w kalkile lè yo Reveye.
Yon opsyon ki gwo pou chak moun yo konnen tan ki pi bon yo Reveye.
A dòmi nan yon moun an sante konsiste de faz, REM dòmi (~20 minit) ak ralanti vag dòmi (~2 èdtan).
Sa yo faz ki genyen nan dòmi toujou, altène.
Pandan ralanti nan dòmi kò imen an se retabli, ak pandan yon rapid repo ak tès la sistèm entèn.
Nan yon vit dòmi, yon moun ka toss epi y ' a vire oswa menm murmures yon bagay, depi se sèvo a nan yon eta aktif.
Reveye nan moman sa a ki pi fasil ak itil pou kò an.

Kouran tan:
02:21


Kuhi нужное вам время:
Если вы заснете в 02:21, просыпайтесь в:

00 : 08 время сна 02 : 20

02 : 28 время сна 04 : 40

04 : 48 время сна 07 : 00

07 : 08 время сна 09 : 20

09 : 28 время сна 11 : 40

11 : 48 время сна 14 : 00

14 : 08 время сна 16 : 20