गणना के वजन उठाने barbells सूत्र Brzycki, APLI और ऋणदाता के ऑनलाइन कैलकुलेटर

पुनरावृत्ति बना रहे हैं, जिसके साथ बार का वजन निर्दिष्ट (किलो):

निर्दिष्ट वजन के साथ पुनरावृत्ति की संख्या निर्दिष्ट:

परिणाम ब्ज़ीके सूत्र के अनुसार (किलो):

ईिपले सूत्र के अनुसार परिणाम (किलो):

परिणाम लैंडर सूत्र के अनुसार (किलो):