ऑनलाइन कैलकुलेटर में मदद मिलेगी आप जानते हैं की अनुमानित वजन की लोहे का दंड के साथ जो आप कर सकते हैं लिफ्ट में एक पुनरावृत्ति (अनुसार गणना करने के लिए सूत्र मैट Brzycki).