Kalkulaator online aitab teil arvutada päevane vajadus valgud ja süsivesikud grammides ühe inimese kohta.
Valgud — see высокомолекулярные orgaanilised ühendid, mis koosnevad alfa-aminohapete ameerika kett ja kinnitatud пептидной link.
Elusorganismides aminohapete koostis valgud on määratud geneetilise koodiga, kui sünteesi enamikul juhtudel kasutatakse 20 standard aminohappeid.
Süsivesikud on aine nimega sahhariidid süsivesikud moodustavad peamine allikas energiat (kaloreid), et meie keha.
Süsivesikud jagunevad: lihtsad (моносахариды, süsivesikud, millel on kõrge glükeemiline indeks) ja keerukas (polüsahhariide, süsivesikud, millel on madal glükeemiline indeks).