Αριθμομηχανή σε απευθείας σύνδεση θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε τον αριθμό των θερμίδων για την αύξηση του σωματικού βάρους.
Για την έντονη εξάρτηση του δείκτη μάζας σώματος θα πρέπει να τρώτε πρωτεϊνική τροφή και υδατάνθρακες.
Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας, και η πρωτεΐνη χρειάζεται για την ταχεία ανάπτυξη των μυών.