Beregne den maksimale vægt stang til bodybuilder metode online regnemaskine


Lommeregner online vil hjælpe dig vide, anslået vægt af vægtstangen, hvor du kan løfte i en gentagelse (beregning i henhold til den formel, Matt Brzycki).

Angiv vægten af den bjælke, som gentagelser foretages med (kg)):

Angiv antallet af gentagelser med den angivne vægt:


Din forventede maksimale vægt pr. gentagelse: