Mae'r cyfrifiannell ar-lein a fydd yn eich helpu i gyfrifo pwysau corff delfrydol ar gyfer oedolion.
Y diffiniad o y pwysau corff delfrydol ar gyfer oedolyn yn gallu cael ei gyflawni mewn dwy ffordd: trwy Ddwyfol neu Robinson.
Yn fwy poblogaidd heddiw yw'r fformiwla a gynigir gan Dr. Dwyfol yn 1974, ond yn gyntaf y fformiwla yn cael ei ddefnyddio i gyfrifo'r dos o feddyginiaethau ar gyfer cleifion, ac yna yn ddelfrydol mynegai màs y corff wedi cael ei ddefnyddio yn fwy eang.
Y fformiwla ar gyfer cyfrifo y pwysau corff delfrydol yn ôl y dull o Devine:
Dynion: BMI=50+2.3*(0.394*uchder-60)
Menywod: BMI=45.5+2.3*(0.394*uchder-60)
BMI - pwysau corff delfrydol, kg
Y fformiwla ar gyfer cyfrifo y pwysau corff delfrydol yn ôl y dull Robinson:
Dynion: BMI=52+1.9*(0.394*uchder-60)
Menywod: BMI=49+1.7*(0.394*uchder-60)
BMI - pwysau corff delfrydol, kg